Yoga&Mindfulness m Stine, høsten-24

Onsdager kl 17:00-18:30 i uke 37 t.o.m. uke 45, med unntak av uke 41

1 760,00 NOK



  • Artnr: 1222
  • På lager: 16 stk
  • Enhet: stk

Beskrivelse av artikkelen

Pusterom
Yoga og mindfulness m/Stine

Trenger du et pusterom i hverdagen? Et sted hvor du kan ta vare på deg selv og få ladet kropp og sinn?

Timene starter liggende hvor vi vender oppmerksomheten innover- til pusten, kroppen og sinnet. Så gjør vi ulike fysiske øvelser, både for bevegelighet, sirkulasjon, styrke og balanse. Timene avsluttes med liggende avspenning og meditasjon.

Timene foregår i et rolig tempo og skal kunne passe alle uavhengig av tidligere erfaring med yoga og mindfulness.

Varmt velkommen skal du være

 

Jeg har holdt yogakurs siden 2012 og her er noen tilbakemeldinger fra deltagere:

 Jeg har gått på kurs hos Stine i noen år nå og med fokus på pust og ved å lytte til kroppen har jeg blitt både sterkere og smidigere. Hos Stine kan jeg "lande" skikkelig og hente meg inn igjen etter en hektisk uke. Stine er kunnskapsrik og jeg liker godt hennes rolige fremtoning og væremåte. Yoga m/Stine er for alle! Anbefaler hennes kurs på det varmeste. 

- Marianne C.

 

Jeg skryter uhemmet av disse timene dine! En fryd å gjøre yoga med deg igjen! 

- Marit T. 

 

Vil bare takke deg for de fantastisk fine yogatimene jeg får av deg! Du ser det kanskje på det salige smilet mitt når vi er ferdige, men følte veldig på at jeg ville si(skrive) det også. Så fine øvelser, så behagelig ro på alle måter, og opplevelse av at hele meg med kropp, sinn og sjel får næring. Så tusen takk 🙏🏻

- Grete Lill B.

Totalsum:
    Til kassen
    lagt til handlevogn