KlassiskYogaFlyt m Stine, høsten-21

Onsdager kl 17-18:30 i uke 35 t.o.m. uke 45, med unntak av uke 41

1 900,00 NOK



  • Artnr: 1126
  • På lager: 1 stk
  • Enhet: stk

Beskrivelse av artikkelen

KlassiskYogaFlyt

Lyst til å fortsette med yoga?


Dette kurset passer for deg som har deltatt på minst ett yogakurs tidligere og som ønsker å fortsette yogapraksisen i en fast gruppe gjennom vinteren. Kurset holdes i 8-10 ukers bolker.


Klassisk yoga er en yogaform som vektlegger arbeidet med alle deler av en selv gjennom fysiske stillinger og øvelser, pusteteknikker, energetiske holdninger og låser, renselsesteknikker, mental trening, avspenning og meditasjon.


I «Klassisk yoga flyt» bygges timen opp med innledende avspenning, rolige, sirkulasjonsfremmende øvelser, øvelser for styrke og balanse, restorative øvelser og avsluttende avspenning. Øvelsene linkes sammen til flytsekvenser. Ulike pusteteknikker, energetiske låser og meditasjon legges inn underveis. Du vil få veiledning ved behov.

Velkommen :)

Totalsum:
    Til kassen